Pilates – gimnastyka dla każdej kobiety. Metoda dla osób w każdym wieku i bez względu na poziom sprawności ruchowej. Miejski Ośrodek Kultury, Sportu i Aktywności Lokalnej rozpoczął nabór na zajęcia PILATES.
Fizjoterapeuci określają metodę Pilates jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej, sprzyjającej zdrowi kręgosłupa.
Przed podjęciem decyzji czy skorzystać z zajęć czy nie, warto odpowiedzieć sobie na pytania
Czym jest dla Ciebie Twoje ciało?
Jak wyglądałoby Twoje ciało, gdyby mogło być źródłem radości i lekkości, zamiast problemu i bólu?
Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek, jakie byłoby Twoje życie, gdybyś była w jedności i przyjaźni z Twoim ciałem? Jakby to było, gdybyś zaczęła pytać swoje ciało o to czego pragnie, jak chce wyglądać, w co się ubrać i jak poruszać?
A gdyby Twoje ciało wiedziało czego chce, tylko Ty nie potrafisz odebrać jego komunikatów?
Lekcja wstępna: 11 kwietnia 2014 r. godz. 17:30 do 19:30 w
MOKSiAL.
Koszt 30 zł za dwa zajęcia, jedno 11.04 (piątek), drugie po
ustaleniu z grupą.
Zapisy w MOKSiAL-u tel. 75 717 36 14,
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.">
