Nordic Walking ist eine immer beliebter werdende Form der aktiven Freizeitgestaltung. Ihr unstreitiger Vorteil ist der Fakt, das man sie fast überall betreiben kann.
Beim Wandern mit den Stöcken, entfernt vom Stadttumult auf einer Strecke mit wunderschönen Landschaften und beim Einatmen sauberer Luft kann man die wirkliche Erholung, nicht nur für den Körper sondern auch für die Seele erreichen. Das finden Sie auf den Wegen in Schreiberhau (Szklarska Poręba).
Hier gibt es fantastische Nordic Walking Strecken. Diese Art körperlicher Aktivität führt in Verbindung mit dem alpinen Klima, welches charakteristisch für Schreiberhau (Szklarska Poręba) ist zur Stärkung der Kondition. Es ist schwer, die Vorteile von Nordic Walking zu überschätzen. Es ist eine herrliche Form der aktiven Erholung für jedermann, unabhängig von Alter, Kondition oder Beleibtheit.
Nordic Walking kann man auf drei Aktivitätsebenen betreiben: Gesundheits-, Fitness- und Sportebene. Märsche mit Stöcken sind eine glänzende Bewegungsform, bei der eine Vielzahl von Muskeln beansprucht wird, die beim Abnehmen hilft und Kopfschmerzen, die durch langes Sitzen vor dem Computer hervorgerufen werden bekämpft.
Auf diese Weise kann man Ausdauer üben. Bei der fortgeschrittensten Ebene, die Laufen, Sprünge, Hinauf- und Hinabgehen an steilen Hängen enthält, sind das schon Herausforderungen mit Sportcharakter. Unabhängig jedoch, welche Herausforderungen wir vom Nordic Walking erwarten, erfüllen die malerischen Strecken in Schreiberhau (Szklarska Poręba) diese völlig. Wir laden Sie das ganze Jahr zum Wandern auf unseren Wanderwegen ein! (text: Anita Kaczmarska)
Auf der Reise, können Sie selbst wählen, aber besser und glücklicher in einer Gruppe mit einem Instruktor. Solche Aktivitäten einladen MOKSiAL. Meetings abgehalten werden:
mittwochs und donnerstags - Start in den Stuhl. 17.30 Uhr in den Parkplatz im Geschäft, "Smak" Ul. 1 Maja. Spaziergang mit dem Lehrer wird ca. 1,5 Stunden dauern
Zahlung - 10 zł pro Monat.
Kontakt - Tel.: 607 644 490
Nordic
Walking Lehrer mit Zertifikat:
- Beata Holek, Tel.+48 607 644 490, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
- Danuta Popiołek, Tel.+48 691 052 302, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
- Irena Myśliwiec, Tel.+48 604 797 102, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
- Jzabela Jednicka, Tel.+48 602 628 437, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
- Marta Nosidlak, Tel.+48 793 953 910, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
- Marta Olas, Tel.+48 600 004 518, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
- Sławomir Stankiewicz Tel. +48 693 355 895, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! ,www.rakietysudety.pl
- Ewa Matusiak, Tel. +48 722 098 201
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