Podróż w głąb siebie

Medytacja góry • kąpiel w dźwiękach mis kryształowych • degustacja ceremonialnego kakao

Szklarska Poręba, sala na 4 Peronie (dworzec kolejowy przy ulicy Dworcowej 10)
Początek o godzinie 19, 20 maja 2022 roku
Ilość miejsc ograniczona — obowiązują zapisy
Cena udziału — 90 zł od osoby
Zapisy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. / 515 761 005

Medytacja góry
Jest jedną z bardziej znanych medytacji stosowanych podczas treningów mindfulness. To bardzo relaksująca i przyjemna praktyka, która pomaga poszerzyć świadomość. Świadomość jest jak góra — stabilna i nieporuszona. Medytacja góry, to idealna praktyka zarówno na początek jak i na koniec dnia.

Kąpiel w dźwiękach mis kryształowych
Nasze instrumenty harmonizują centra energetyczne (czakry) oraz synchronizują półkule mózgowe, dzięki czemu pogłębi się koncentracja i samoświadomość. Sprzyja to lepszej koncentracji i wyzwala twórczy potencjał. Podczas koncertu czuje się przenikającą przez ciało pozytywną wibrację dźwięków likwidując tym samym napięcia. Dźwięki mają moc udrażniania kanałów energetycznych, dzięki którym energia, przebije się przez wszystkie blokady i uwolni emocje. Praca z misami kryształowymi, ma znaczący wpływ na narządy, tkanki, komórki, jak i na układ krążenia, układ hormonalny i metabolizm. Kąpiel w dźwiękach, której szczególnie polecana jest rekonwalescentom.

Degustacja ceremonialnego kakao
Choć brzmi enigmatycznie, nie jest niczym innym, jak piciem specjalnego, ceremonialnego kakao w atmosferze celebracji miłości, uwagi na siebie i innych oraz poczucia bezpieczeństwa i empatii. Rytuał picia ceremonialnego kakao liczy tysiące lat. Już starożytni Majowie i Aztekowie wychodzili z założenia, że osoby pijące kakao z duchową intencją mogą się połączyć z wiedzą przodków i czerpać nauki od opiekuńczych duchów.

Program

• godzina 19, przywitanie uczestników
• godziny 19¹⁵-20, medytacja góry
• godziny 20¹⁰-20⁴⁰, degustacja ceremonialnego kakao
• godziny 20⁵⁰-21⁴⁰, kąpiel w dźwiękach mis kryształowych i instrumentów relaksacyjnych
• godzina 22, podziękowanie i pożegnanie uczestników

Prowadzenie

• Tomasz Nasiółkowski – medytacja góry
• Olga Orlińska-Szczyżowska – degustacja ceremonialnego kakao, kąpiel w dźwiękach mis kryształowych
• Jarosław Szczyżowski – kąpiel w dźwiękach mis kryształowych i instrumentów relaksacyjnych

Sugestie

• zadbaj o swój komfort i ubierz się wygodnie
• zabierz swój ulubiony koc
• zabierz swoją ulubioną małą poduszkę jasiek
• zabierz swoją matę
• zabierz butelkę wody