BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//http://www.szklarskaporeba.pl///NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.10.15// METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:20260611T225407CEST-97439WWJA0@http://www.szklarskaporeba.pl/ DTSTAMP:20260611T205407Z DESCRIPTION:Jesienny czas to nie tylko doskonała okazja \, aby zrobić porzą dki w szafie i wybrać się na Swap Party\, ale ró\;wnież by zadbać o swoją kondycję i zdrowie. Na chwilę relaksu\, rozmó\;w przy kawie i oderwania się od codziennych obowiązkó\;w zapraszamy 27 listopada do Miejskiego Ośrodka Kultury\, Sportu i Aktywności Lokalnej.\nPlatforma Kob iecości program:\n\n16:00 &ndash\; 16:30\nbodyART\ntrening funkcjonalny\, zapewniający prawidłową pracę całego ciała\, wzmocnienie i stabilizację ws zystkich elementó\;w włączonych w ruch\, jak ró\;wnież prace z oddechem\, uspokojenie i rozwijanie świadomości ciała. Efektem ćwiczeń je st nie tylko smuklejsza i zgrabniejsza sylwetka\, ale i wewnętrzny spok&oa cute\;j i relaks.Podstawą treningu bodyART jest to \, iż uwaga skupiona je st wokó\;ł człowieka jako jednostki funkcjonalnej. Stan wewnętrzny o soby odzwierciedlony zostaje w jego sylwetce \, postawie a tym samym energ ii \, któ\;ra jest przekazywana każdego dnia.bodyART łączy elementy jogi\, fizjoterapii\, japońskiego DO IN \, własnych pozycji\, klasycznych technik oddechu poprzez wspó\;łdziałanie treningu i relaksacji.( wsk azany luźny stró\;j sportowy\, oraz maty do ćwiczeń) - sala gimnasty cznaprowadzenie: Agnieszka Lis-Rębas\, instruktorka zumby\, bodyArt\, proj ektantka markowej odzieży sportowej Angel fit\n16:30 &ndash\; 17:30\nAngel fit\nprezentacja markowej odzieży sportowej\, możliwość zakupu i uszycia n a miarę.sala gimnastyczna\n16:30 &ndash\; 18:30\nBadanie składu ludzkiego ciała analizatorem BIA \,koszt 10 zł\nBadanie analizatorem informuje nas o ilościowej zawartości poszczegó\;lnych komponentó\;w organizm u. Są to przede wszystkim woda\, tkanka tłuszczowa oraz proteiny i minerał y. Na podstawie informacji o ilości tkanki tłuszczowej oraz wody\, na kt&o acute\;rą składają się między innymi mięśnie\, krew i organy\, analizator składu ciała pozwala oszacować pochodne informacje takie jak ilość tkanki tłuszczowej i jej rozmieszczenie\, masę mięśni i ich rozmieszczenie\, wodę całkowitą\, wodę wewnątrzkomó\;kową oraz zewnątrzkomó\;rkową\ , zapotrzebowanie energetyczne kcal na dobę\, ilość protein i minerał&oacu te\;w\, masę kostną\, wiek metaboliczny i wiele innych parametró\;w. W ten sposó\;b otrzymane wyniki są informacją o stanie zdrowia i odż ywienia organizmu. Tak też na wczesnym etapie można zdiagnozować wiele sch orzeń o podłożu metabolicznym np. nadwagę\, otyłość\, niedożywienie\, niew ydolność nerek czy serca. Dodatkwo analizatory BIA pozwalają na ocenę i mo nitorowanie spadku lub przyrostu masy mięśniowej.(preferowany luźny str&oa cute\;j).sala integracyjna &bdquo\;ró\;żowa&rdquo\;\n16:30 &ndash\; 18:30\nPlatforma SHUMANA\, koszt 10 zł\nUrządzenie to wykorzystuje częstot liwość drgań ziemi jaki występuje w naturze. Platforma Schumanna oddziałuj e na organizm ludzki poprzez idealnie dopasowane\, tró\;jwymiarowe i rytmicznie zgrane impulsy drgań\, któ\;re wpływają pozytywnie zar&o acute\;wno na ciało\, umysł i psychikę człowieka.To nowoczesne urządzenie bazuje na biodynamicznym systemie przepływu energii (BDES)\, któ\;ry odpowiada naturalnemu przebiegowi ruchu\, bez używania substancji chemicz nych.Działają wielostronnie m.in. poprawiają sprawność fizyczną\, zwiększa ją stabilność kręgosłupa i całego układu kostnego\, wzmacniają system odpo rnościowy\, niwelują bloki energetyczne oraz bolesne blokady mięśnioweDoda tkowo ćwiczenia na Platformie Schumanna mają upiększające właściwości: pob udzają pracę komó\;rek\, napinają i odżywiają skó\;rę\, reduku ją cellulit\, kształtują sylwetkę. Regularnie stosowane ograniczają gromad zenie się nowych komó\;rek tłuszczowych.Platforma Schumanna może być wykorzystywana w każdym wieku\, nie wywołuje negatywnych skutkó\;w ubocznych. Przywraca harmonię wewnętrzną i siły witalne.sala muzyczna\n16: 00-19:00\nStrefa Urody\n- konsultacje kosmetyczne\,- zabiegi: piling kawit acyjny\, mechaniczny\, mezoterapia bezigłowa\, pielęgnacja skó\;ry t warzy i dekoltu\,- wykonanie makijażu\,- nauka makijażu\,- zdiagnozowanie potrzeb skó\;ry\,Bezpłatne\, obowiązuje kolejność zapisó\;w\n1 6:00 -20:00\nWystawa fotografii Dagmary Matusiak 'Po drugiej stronie kobie ty'\n&bdquo\; Dagmara Matusiak jest mieszkanką Piechowic\, mamą wspaniałej tró\;jki dzieci. Pasjonuje się fotografią i grafiką. Najczęściej fo tografuje opuszczone miejsca i stare cmentarze\, gdyż takie miejsca maja d uszę. Fascynuje ją ró\;wnież człowiek jako tajemnicza istota o nieog raniczonych możliwościach. Jej motto życiowe - &bdquo\; Bo w życiu nie cho dzi o to\, by przeczekać burzę\, ale żeby nauczyć się tańczyć w deszczu&rd quo\;.&bdquo\;Jest artystą samoukiem. Fotografii uczyła się na własnych bł ędach na błędach\, któ\;re sukcesywnie eliminowane zaowocowały trzec ią już z kolei wystawą. Swoją &bdquo\;pracę&rdquo\; z aparatem traktuję ty lko i wyłącznie jako pasję i nie wyobraża sobie aby kiedyś traktować to co robi zarobkowo\, gdyż jak sama podkreśla straciłoby to sens i motywację d o działania. Wystawa &bdquo\;Po drugiej stronie kobiety&rdquo\; to zbi&oac ute\;r głó\;wnie fotografii czarno-białej\, fotografii na któ\ ;rej tematem głó\;wnym pomimo urozmaiconego pleneru pozostaje wciąż tajemnicza kobieta. Wyszukane i mistyczne miejsca to jej znak firmowy. Zdj ęcia wręcz naszpikowane są tajemniczością z odrobiną dreszczyku. Modelki\, któ\;re wspó\;łpracowały z Dagmarą w tym projekcie\, bardzo c hwalą sobie pracę z artystką.&rdquo\;\n17:00 &ndash\; 20:00\nSWAP PARTY\n( wymieniamy się ciuchami\, dodatkami\, torebkami\, butami\, książkami)Odświ eżamy garderobę\, jeśli masz szafę pełną ubrań\, któ\;rych nie nosis z są za małe\, za duże\, nieprzymierzone przed zakupem\, albo nietrafnie s prezentowane\, któ\;re wciąż są w świetnym stanie to ich nie wyrzuca j. Swap Party to świetna okazja do spotkania i wymiany ciuchami\, torebkam i\, biżuterią\, butami\, książkami\, muzyką lub innymi dodatkami.Można do woli przymierzać\, przebierać się i przy kawie porozmawiać o modzie.\nSWAP PARTY KIDS\nZapraszamy ró\;wnież po raz pierwszy na wymiankę ciucho wą ubrań dziecięcych\, akcesorió\;w i zabaweksala gimnastyczna\n19:0 0 &ndash\; 20:00\nWykład Ajurweda &bdquo\; Candida albicans &ndash\; cichy zabó\;jca&rdquo\;\nterapie życia \, zdrowia i urody\, koszt 10 złAj urweda jest najstarszym na świecie systemem medycznym\, powstałym w Indiac h ponad 5 tysięcy lat temu. Zajmuje się zdrowiem fizycznym\, psychicznym i duchowym. Nieodłącznym elementem procesó\;w zdrowotnych jest zastos owanie odpowiednio skomponowanej diety\, uwzględniającej typ ciała (Prakri ti) jak też obecnie występujące zaburzenia (Vikriti). Całość procesu zdrow otnego obejmuje ró\;wnież odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne\, p raktykę jogi i ćwiczeń oddechowych\, jak też pracę na bardziej subtelnych poziomach &ndash\; emocji i umysłu.sala konferencyjnaprowadzenie: Ewa Zdzi enicka\n\nna wykład oraz badania zapisy: mok@mok.szklarskaporeba.plkontakt : MOKSiAL (75) 717 36 14więcej informacji: www.szklarskaporeba.pl\nPlakat do pobrania http://arch.szklarskaporeba.pl/de/ereignisse/veranstaltungskal ender/event/1635-platforma-kobiecosci.html DTSTART:20151127T150000Z DTEND:20151127T210000Z LOCATION: MOKSiAL ul. Słowackiego 13\, Szklarska Poręba. (Słowackiego 13\, 58-580 Szklarska Poręba\, Polska) SUMMARY:Platforma kobiecości URL:http://arch.szklarskaporeba.pl/de/ereignisse/veranstaltungskalender/eve nt/1635-platforma-kobiecosci.html END:VEVENT END:VCALENDAR